心靈秘密花園

即將年終 ,  開始想新年新計畫了!

你是不是也一樣呢?  

新的一年對自己有什麼樣的期待?

把你的大目標分成小目標,　你會發現可行性增高許多,而且更有信心實現它,　

讓我們一起祝福新年的自己～～～　

我來開個頭 , 給大家參考一下

*我要放棄／戒掉_________的舊習慣.

就算你曾經嘗試過, 但是失敗,  你依然還是可以再做

因為現在的你已經不是過去的你 , 調整方式與心態就會成功.

*我要參加_________的課程/團體/活動

這也許你有興趣或你想培養的興趣之一,

或者你想藉這個團體提升你自己(人際, 知識, 視野, OR就是好奇想去）

*我要多花時間在__________(人／事情／物體／動物）

時間的調配上,　你想多花時間在哪方面

多陪家人？工作？讀書？　還是多練習某項技能？　或者就是單純的給自己時間做想做的事。

*健康上,　我想要______________

多吃＿＿＿＿＿

少吃＿＿＿＿＿

保持適當的體重　

我可以＿＿＿＿＿＿＿＿

*我要多享受我的美好人生,　我可以做____________

做什麼可以解除你的壓力,　並且讓身心靈帶來平衡。

*今年想要嘗試的新改變是_____________

角色的改變？　換工作？　結束單身？　搬家？

或是內在的改變？　　

又或是做一件過去沒做過的事情。

*今年我想要去____________

喜歡旅遊的人　,　無論遠近,　

給自己設定一個今年一定會去的地方吧！

*今年我想用_________的方式幫助他人

無論什麼樣的方式,　也不管影響的大小

設立這條新年新希望都會令自己高興。

*財務上我要_____________

開源？　那是哪來的源？

節流？　那又是節省哪方面？

還是做計畫多預算？

還是要..多買樂透？？。。（XD)

 *我想在_________方面變得更好.

*新的一年, 我將會______________

這個不用提示,

因為你自己最清楚想要的！

建構並實現!

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